Nước ối thường sẽ xuất hiện và dần tăng trong những tháng đầu của thai kỳ và sẽ bắt đầu giảm đi khi ở tam cá nguyệt cuối. Trong những tháng thuộc thời kỳ cuối của thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp phải những vấn đề khó khăn khác nhau, trong đó có một vấn đề khá được quan tâm đó là dư ối. Vậy dư ối tuần 38 có nguy hiểm không? Mẹ bầu cần phải làm gì khi phát hiện mình dư ối vào tuần thứ 38?

Thế nào là hiện tượng dư nước ối?

Nước ối là một môi trường lỏng bao quanh thai nhi, góp phần cho sự phát triển của thai nhi trong quá trình mang thai. Nước ối giúp bảo vệ thai nhi khỏi các chấn thương và va chạm khi ở trong bụng mẹ, đồng thời còn là môi trường vô khuẩn để thai nhi phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt ở phổi. Ngoài ra, nước ối là nơi cung cấp dinh dưỡng, cũng như hỗ trợ ổn định thân nhiệt thích hợp cho thai nhi.

Mặc dù nước ối mang lại nhiều lợi ích như vậy, tuy nhiên không phải càng nhiều ối là tốt. Thông thường, mực nước ối tiêu chuẩn của thai nhi 16 - 34 tuần nằm trong khoảng 300ml đến 600ml. Nếu lượng nước ối tăng cao, có thể lên đến 800 - 1500ml gọi là hiện tượng dư ối. Thông thường, các mẹ bầu hay bị dư ối ở tuần thứ 20 - 30 của thai kỳ. Hiện tượng này có thể được nhận biết bằng những dấu hiệu dưới đây:

Tình trạng dư ối có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới thai nhi, thậm chí có thể làm cho thai nhi tử vong. Ngoài ra, tình trạng này còn gây ra một số vấn đề khác như:

Nguyên nhân gây tình trạng dư ối

Tình trạng dư ối khi mang thai của người mẹ có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân dưới đây:

Nước ối nhiều quá phải làm sao là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời. Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay ở phần dưới này nhé!

Mẹ bầu cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp

Một chế độ ngủ và nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp mẹ bầu trở nên thư giãn, giảm hoạt động các cơ co thắt tử cung, đồng thời cân bằng lại mực nước ối cho thai nhi. Đây là cách làm giảm nước ối đơn giản nhất. Hạn chế các căng thẳng, hạn chế tiếp xúc với các môi trường ô nhiễm, độc hại… sẽ giúp tăng hiệu quả quá trình điều hòa và trao đổi chất ở cơ thể mẹ bầu.

Hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước, điển hình là các loại hoa quả mọng nước như cam, quýt, bưởi, thanh long, dưa hấu…

Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như yến mạch, đậu, khoai… Nước râu ngô là một trong những thực phẩm có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng trên, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu cho mẹ bầu dư ối.

Hạn chế sử dụng quá nhiều dầu mỡ cho các món ăn, không ăn quá mặn, nên ăn các món luộc.

Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm làm giảm nước ối, điển hình là các loại thịt cung cấp protein và sắt giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh như thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cá, thịt trâu… và các loại hải sản như mực, tôm, cua để tăng calci tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn những thực phẩm tươi sống, không dùng sản phẩm đông lạnh để đảm bảo lượng dinh dưỡng luôn ở mức cao nhất.

Tăng cường bổ sung rau xanh giúp mẹ bầu bổ sung vitamin và chất xơ, tránh dị tật thai nhi. Hạn chế sử dụng các loại rau họ cải và nên luộc thay vì xào nấu.

Không nên nạp quá nhiều đường vào cơ thể bởi có thể dẫn đến tiểu đường – là một trong những nguyên nhân gây dư thừa nước ối ở mẹ bầu.

Mẹ bầu dư ối tuần 38 nên ăn gì?

Mẹ bầu có thể áp dụng một số các gợi ý được liệt kê dưới đây trong trường hợp phát hiện mình bị dư ối tuần 38:

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa protein vào thực đơn hằng ngày

Gặp tình trạng mẹ bầu dư nước ối khi mang thai thì phải làm sao?

Sẽ là thiếu sót vô cùng lớn nếu như bạn chỉ quan tâm đến việc dư ối tuần 38 có nguy hiểm không mà không để ý đến vấn đề về hướng xử lý sao cho đúng đắn khi nước ối nhiều.

Mẹ bầu gặp tình trạng dư ối hay là nhiều nước ối ở tuần thứ 38 cần được khám và theo dõi lượng nước ối trong cơ thể thường xuyên trong mỗi lần khám thai định kỳ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ bầu đến bệnh viện khám thường xuyên hơn nếu như nghi ngờ rằng có bất kỳ một vấn đề bất thường nào có nguy cơ xảy đến và liên quan đến sức khoẻ của mẹ bầu hoặc thai nhi.

Thăm khám tình tình sức khỏe của mẹ và thai nhi thường xuyên

Như đã nói ngay ở trên, mẹ mới được phát hiện dư ối mới trong thời gian gần đây (hiện tại thai nhi đang ở tuần thứ 38) thì thông thường, lượng nước ối không bị tăng quá nhanh và gây ra cảm giác khó chịu cho mẹ. Nếu như quá trình khám thai trước đó được diễn ra bình thường, thông qua khám định kỳ mà nhận ra sức khỏe hiện tại của thai nhi vẫn còn tốt thì sẽ không có can thiệp nào đối với mẹ bầu trên tình trạng dư ối. Mẹ bầu sẽ được bác sĩ theo dõi thai định kỳ và vấn đề quyết định can thiệp hay chấm dứt thai kỳ của mẹ bầu sẽ tùy thuộc vào những chỉ định sản khoa.

Việc mẹ bầu bị dư nước ối tuần 38 có nguy hiểm không còn sẽ phải tùy thuộc vào lượng nước ối bị tích tụ là bao nhiêu. Khi khám, bác sĩ sẽ đo lường lượng nước ối và cho mẹ bầu biết nước ối đang trong tình trạng ra sao. Chính vì vậy nên mẹ bầu cũng đừng nên quá lo lắng. Điều quan trọng nhất mà mẹ bầu cần làm vẫn là đến gặp bác sĩ ngay sau khi phát hiện những dấu hiệu bất thường.

Khám thai định kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ

Những dị tật bẩm sinh ở thai nhi cũng là một trong những nguyên nhân gây dư thừa nước ối ở mẹ bầu, chỉ có siêu âm mới giúp phát hiện chính xác các dị tật bẩm sinh, đồng thời cũng quan sát được lượng nước ối của mẹ bầu. Nếu chỉ số đo lượng nước ối AFI cao hơn ngưỡng 25cm thì mẹ bầu đang gặp tình trạng dư ối, cần phải được theo dõi đặc biệt.

Ngoài ra, bác sĩ cũng chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân gây nên tình trạng dư thừa ối và đưa ra phương án xử trí phù hợp và kịp thời. Vì vậy, việc khám thai định kỳ và đúng lịch chính là biện pháp đơn giản, hiệu quả nhất giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng thừa ối.

Như vậy, bài viết trên đã giúp các mẹ bầu tìm hiểu về tình trạng dư ối, đồng thời đưa ra các cách làm giảm nước ối khi gặp phải tình trạng này. Hy vọng bài viết trên đã giúp các mẹ bầu biết được thêm các thông tin bổ ích, cải thiện tình trạng dư nước ối để mẹ và bé đều khỏe mạnh. Chúc bạn đọc có nhiều sức khỏe và đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo trên trang web của Nhà Thuốc Long Châu nhé!

Khi em có thai, em cần đến khám tại cơ sở sản khoa hoặc bác sĩ sản khoa có nắm vững về quy trình tầm soát trước sinh hiện đang được áp dụng tại nước ta. Em sẽ được tư vấn cụ thể dựa trên bệnh sử và các dấu hiệu khám được trên chính cơ thể em.

Trong quy trình theo dõi thai kỳ, tùy theo tuổi thai, bác sĩ sẽ hướng dẫn việc tầm soát bất thường thai nhi, đánh giá nguy cơ các rối loạn nhiễm sắc thể được khảo sát, trong đó có hội chứng Down. Siêu âm chỉ là một phương tiện hỗ trợ cho công tác khám thai, chứ không phải “khám thai thì siêu âm là đủ rồi” như em nghĩ. Việc tầm soát trước sinh còn dựa vào xét nghiệm máu, dịch ối...khi cần thiết.

Thân mến.ThS. BS. Ngô Thị YênKhoa Khám bệnh - BV Từ Dũ